ووشو

دانلود کتاب و مقاله های علم تمرین

دانلود کتاب و مقاله های علم تمرین

در این بخش می توانید کتاب و مقاله های علم تمرین را با کلیک روی عنوان آن دانلود کنید

دانلود کتاب و مقاله های علم تمرین

ادامه مطلب

تاریخ ارسال: یک شنبه 13 مهر 1393 ساعت: 8:39 |تعداد بازدید : 550 نویسنده :

دانلود کتاب فیزیولوژی ورزش ۵ استاد

دانلود کتاب فیزیولوژی ورزش ۵ استاد

کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی که با عنوان فیزیولوژی ورزش ۵ استاد شناخته می شود،یکی از کتب معتبر فیزیولوژی ورزش در حوزه تربیت بدنی می باشد. در این کتاب مباحثی همچون:

ادامه مطلب

تاریخ ارسال: یک شنبه 13 مهر 1393 ساعت: 8:33 |تعداد بازدید : 569 نویسنده :

دانلود فیلم های بوکس

تاریخ ارسال: شنبه 12 مهر 1393 ساعت: 8:42 |تعداد بازدید : 628 نویسنده :

دانلود فیلمهای مربوط به کاراته 1

تاریخ ارسال: شنبه 12 مهر 1393 ساعت: 8:35 |تعداد بازدید : 590 نویسنده :

دانلود فیلمهای تکواندو 1

تاریخ ارسال: شنبه 12 مهر 1393 ساعت: 8:29 |تعداد بازدید : 605 نویسنده :

دانلود فیلم های ووشو

تاریخ ارسال: شنبه 12 مهر 1393 ساعت: 7:48 |تعداد بازدید : 716 نویسنده :

۵ روش برای ریکاوری بدن بعد از ورزش

 

5 روش برای ریکاوری بدن بعد از ورزشر

 ۵ روش برای ریکاوری بدن بعد از ورزش

برای اینکه از اندامی متناسب برخوردار باشید یا مانند یک ورزشکار حرفه ای تمرین کنید، بدون شک راه سختی رو در پیش دارید! تمرینات مداوم و طاقت فرسا باعث خستگی  شما می شود و شاید برای تمرین در روز بعد انرژی نداشته باشید. اما می توانید با رعایت اصول ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه، […]

 

ادامه مطلب

تاریخ ارسال: شنبه 12 مهر 1393 ساعت: 7:46 |تعداد بازدید : 580 نویسنده :

۷ دقیقه تا سلامتی و تناسب اندام با ۷min Full Workout

 

7 دقیقه تا سلامتی و تناسب اندام با 7min Full Workout

 

۷ دقیقه تا سلامتی و تناسب اندام با ۷min Full Workout

سبک زندگی امروزی گذشته از اینکه بسیاری از افراد را پشت میز نشین کرده حتی باعث کاهش فعالیت های عادی و روزمره نیز شده است! همین موضوع سرمنشاء مشکلات و اختلالات جسمی بی شماری خواهد بود. متخصصان حوزه سلامت به این موضوع پی برده‌اند که انسان‌های شهر نشین نه تنها کم ورزش می‌کنند بلکه بسیاری […]

 

 

ادامه مطلب

تاریخ ارسال: شنبه 12 مهر 1393 ساعت: 7:44 |تعداد بازدید : 593 نویسنده :

برنامه تناسب اندام و بدنسازی حرفه ای

 

برنامه تناسب اندام و بدنسازی حرفه ای 

اگر می خواهید اطلاعات زیادی در خصوص انواع حرکات بدنسازی و تناسب اندام بدست آورید و یک اپلیکیشن ساده و کاربردی می خواهید، ما اپلیکیشن Fitness Point Pro را به شما توصیه می کنیم. اپلیکشن های مختلفی برای تمرینات تناسب اندام و بدنسازی تولید و روانه بازار شده اند، خیلی از آن ها را نصب […]

 

ادامه مطلب

تاریخ ارسال: شنبه 12 مهر 1393 ساعت: 7:27 |تعداد بازدید : 604 نویسنده :

 

دانلود کلیپ آموزش مبارزات ووشو به سبک سانشو (Sanshou)

(تکنیک های مبارزات ووشوو به سبک آزاد)

ادامه مطلب

تاریخ ارسال: جمعه 11 مهر 1393 ساعت: 11:39 |تعداد بازدید : 740 نویسنده :