ووشو

دانلود مبارزه به یادماندنی بوکس محمدعلی کلی و جو فریزر

| مبارزه به یادماندنی بوکس محمدعلی کلی و جو فریزر |

ادامه مطلب

برچسب‌ها: دانلود مبارزه به یادماندنی بوکس محمدعلی کلی و جو فریزر ,

تاریخ ارسال: جمعه 11 مهر 1393 ساعت: 10:59 |تعداد بازدید : 1459 نویسنده : ارسلان

دیدگاه ها ()

دانلود ویدیو های آموزشی ورزشی

جهت دانلود کلیپهای آموزشی ورزشی ابتدا عضو شوید و سپس به ادامه مطلب مراجع فرمایید ...

سپاس

عضلات زیر شکم و مورب شکمی

ادامه مطلب

تاریخ ارسال: جمعه 11 مهر 1393 ساعت: 7:46 |تعداد بازدید : 727 نویسنده : ارسلان

دیدگاه ها ()

5 استراتژی برای صیقل دادن عضلات شکم

وقتی در برنامه پرورش شکم هستید ، هر غذایی که در دهانتان می گذارید باید در راستای بهتر جلوه کردن شکم تان باشد. خئول استابس می گوید...

ادامه مطلب

تاریخ ارسال: پنج شنبه 10 مهر 1393 ساعت: 8:49 |تعداد بازدید : 747 نویسنده : ارسلان

دیدگاه ها ()

قوانین و رده بندی ها در MMA

در حال حاضر در رشته هنرهای رزمی ترکیبی داشتن رده بندی قانونی بسیار سخت و غیر ممکن شده است.همه ورزش های اصلی دارای نوعی سیستم ...

ادامه مطلب

برچسب‌ها: در حال حاضر در رشته هنرهای رزمی ترکیبی داشتن رده بندی قانونی بسیار سخت و غیر ممکن شده است,همه ورزش های اصلی دارای نوعی سیستم ,,,,

تاریخ ارسال: پنج شنبه 10 مهر 1393 ساعت: 8:46 |تعداد بازدید : 810 نویسنده : ارسلان

دیدگاه ها ()

آنچه باید درباره نوشابه های انرژی زا بدانید

این که می گویند نوشابه انرژی زا دوای درد افراد افسرده است، صحت دارد؟ آیا نوشابه ورزشی همان نوشابه انرژی زاست؟ چرا می گویند نوشابه انرژی زا اعتیادآور است...

ادامه مطلب

برچسب‌ها: این که می گویند نوشابه انرژی زا دوای درد افراد افسرده است، صحت دارد؟ آیا نوشابه ورزشی همان نوشابه انرژی زاست؟ چرا می گویند نوشابه انرژی زا اعتیادآور است,,,,

تاریخ ارسال: پنج شنبه 10 مهر 1393 ساعت: 8:44 |تعداد بازدید : 785 نویسنده : ارسلان

دیدگاه ها ()

5 توصیه برای داوطلبان کمربند سیاه

تقریبا اکثر کسانی که برای نخستین روز پا در یک کلاس رزمی می گذارند، به روزی فکر می کنند که در آزمون کمربند سیاه خود شرکت کرده و....

ادامه مطلب

برچسب‌ها: تقریبا اکثر کسانی که برای نخستین روز پا در یک کلاس رزمی می گذارند، به روزی فکر می کنند که در آزمون کمربند سیاه خود شرکت کرده و,,,,,

تاریخ ارسال: پنج شنبه 10 مهر 1393 ساعت: 8:43 |تعداد بازدید : 700 نویسنده : ارسلان

دیدگاه ها ()

نحوه ساخت نانچاکو + نحوه انتخاب نانچاکو + سبک های نانچاکو

نانچاکو سنتی از چوب جنگلی سخت و قابل انعطاف مانند بلوط یا ازگیل ژاپنی ساخته می شد. چوب برای چندین سال در زیر گل دفن می شد...

ادامه مطلب

برچسب‌ها: نانچاکو سنتی از چوب جنگلی سخت و قابل انعطاف مانند بلوط یا ازگیل ژاپنی ساخته می شد, چوب برای چندین سال در زیر گل دفن می شد,

تاریخ ارسال: پنج شنبه 10 مهر 1393 ساعت: 8:40 |تعداد بازدید : 779 نویسنده : ارسلان

دیدگاه ها ()

تأثیر مشت کردن دست چپ بر افزایش تمرکز ورزشکاران

طبق تحقیقات جدید انجمن روانشناسان آمریکا، فشار دادن یک توپ با دست چپ‌ موجب افزایش تمرکز ورزشکاران می شود. این کار باعث فعال شدن بخشی از قسمت‌های مغز می‌شود. پژوهشگران در آلمان مهارت ورزشکاران را در سه رشته فوتبال، جودو و بدمینتون مورد بررسی قرار دادند. این آزمایش‌ها به هنگام تمرین و همچنین در شرایط پر […]

ادامه مطلب

برچسب‌ها: طبق تحقیقات جدید انجمن روانشناسان آمریکا، فشار دادن یک توپ با دست چپ‌ موجب افزایش تمرکز ورزشکاران می شود, این کار باعث فعال شدن بخشی از قسمت‌های مغز می‌شود, پژوهشگران در آلمان مهارت ورزشکاران را در سه رشته فوتبال، جودو و بدمینتون مورد بررسی قرار دادند, این آزمایش‌ها به هنگام تمرین و همچنین در شرایط پر […],

تاریخ ارسال: سه شنبه 8 مهر 1393 ساعت: 17:8 |تعداد بازدید : 724 نویسنده : ارسلان

دیدگاه ها ()

با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟

ورزشکار چه حرفه ای باشد و چه مبتدی بدون شک دچار درد عضلات پس از ورزش خواهد شد. اما تا کنون به علت این درد توجه کرده اید؟ دردی که ممکن است حتی تا ۲۴ ساعت پس از ورزش با شما باشد؟ علت درد عضلات پس از ورزش پس از یک فعالیت ورزشی فیبرهای (تارهای) […]

ادامه مطلب

برچسب‌ها: ورزشکار چه حرفه ای باشد و چه مبتدی بدون شک دچار درد عضلات پس از ورزش خواهد شد, اما تا کنون به علت این درد توجه کرده اید؟ دردی که ممکن است حتی تا ۲۴ ساعت پس از ورزش با شما باشد؟ علت درد عضلات پس از ورزش پس از یک فعالیت ورزشی فیبرهای (تارهای) […],